Der Workshop gibt einen Einblick, was sich hinter der Gewaltfreien Kommunikation verbirgt, zeigt anhand von Übungen und Praxisbeispielen erste konkrete Ideen für den Alltag auf und macht bestenfalls Lust auf mehr.  

EINFÜHRUNG Hamburg:

* Sonntag, 14. Januar 2024 von 10 bis 14 Uhr in Hamburg-Barmbek: Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse *

* Donnerstag, 29. Februar 2024 von 18 bis 21 Uhr in Hamburg-Barmbek: Von der Theorie in die Praxis *

Gewaltfreie Kommunikation wird häufig mit Sprache und der Anwendung von Methoden verbunden, dabei verbirgt sich dahinter noch so viel mehr. In diesen beiden Angeboten kombinieren wir die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation mit verschiedenen Übungen und Entspannungstechniken aus der Körperarbeit. 

Auf dieser Basis schauen wir uns gemeinsam an, was Verbindung zu uns selbst und zu anderen Menschen ausmacht und wie wir sie positiv beeinflussen können. Du kannst neue Denk- und Handlungsmuster ausprobieren, an eigenen Themen arbeiten und Ideen für deinen Alltag mit nach Hause nehmen. 

Beide Angebote sind unabhängig voneinander buchbar.

Termine „GfK und Körper“:

* Jahresauftakt: Freitag, 5. Januar 2024 von 10 bis 14 Uhr in Hamburg-Rotherbaum, Kosten nach Selbsteinschätzung zwischen 30,- und 60,- Euro

* Frühjahrs-Reihe, jeweils Freitags am 1. März, 15. März, 5. April und 19. April von 10.00 bis 12.30 Uhr, Kosten nach Selbsteinschätzung zwischen 120,- und 250,- Euro für 4 Termine

Die GfK bietet weit aus mehr, als was in einer halbtägigen Einführung zu vermitteln wäre. In der Vertiefungsgruppe gibt es die Möglichkeit die GfK im Alltag zu üben und tiefer einzusteigen. Kurze Inputs wechseln sich mit Übungen und der Arbeit an konkreten Beispielen aus dem Alltag der Teilnehmenden ab. Jeder Termin hat ein Schwerpunkt-Thema. Voraussetzungen: Konstante Teilnahme und Bereitschaft, anhand eigener Themen GfK zu üben und sich auf einen möglichen Gruppenprozess einzulassen. Ort: Hamburg-Barmbek

VERTIEFUNGSGRUPPE: 14-tägig Donnerstags von 18.00 bis 20.30 Uhr – Nächster Start am 16. Mai 2024